อุปกรณ์ห้องออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ขา

Garners คุกเข่าโค้งงอกำหนดเป้าหมายเฉพาะกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายเช่น semitendinosus, semimembranosus หรือ biceps femoris ด้วยการดำเนินการฝ่ายเดียวที่เป็นเอกลักษณ์ ความสูงของแผ่นรองรับข้อศอกยืดกล้ามเนื้อเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้ามจับคู่ช่วยให้ผู้ใช้หลายคนสามารถค้นหาตำแหน่งการออกกำลังกายที่เหมาะสม

โดยทั่วไปแล้วเครื่องขดขาคุกเข่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง มันสามารถช่วยให้ผู้ใช้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านหลังของต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความงามของเส้น เมื่อเลือกผู้ใช้ควรเลือกรูปแบบและน้ำหนักที่เหมาะสมตามความต้องการการฝึกอบรมและสภาพร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าความปลอดภัยและประสิทธิผลของการฝึกอบรม

การดัดผมที่คุกเข่านั้นมีความเฉพาะเจาะจงสำหรับ hamstrings เช่น semitendinosus, semimembranosus หรือกระดูกต้นขาที่มีการประหารชีวิตแบบพิเศษด้านข้าง ความสูงของการพายเรือสนับสนุนสำหรับข้อศอกช่วยให้การยืดกล้ามเนื้อเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้ามจับคู่ช่วยให้ผู้ใช้แต่ละประเภทค้นหาตำแหน่งที่ถูกต้องของแบบฝึกหัด