Homeข่าว

News

  • วงรี Vs. จักรยานออกกำลังกาย - อะไรคือความแตกต่าง

    03

    07-2023

    วงรี Vs. จักรยานออกกำลังกาย - อะไรคือความแตกต่าง

    เครื่องจักรรูปไข่และเครื่องออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิคทุกคนสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ในการปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอดลดไขมัน แต่เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างของอุปกรณ์ออกกำลังกายสองตัวจะช่วยให้คุณกำหนดวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ สำรวจรูปไข่ เครื่องจักรรูปไข่มีความโดดเด่นในการให้คุณทำงานบนขาและแขนของคุณในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงคาร์ดิโอ ในการใช้เครื่องรูปไข่คุณเพียงแค่ยืนอยู่ในตำแหน่งตั้งตรงและจับมือจับ จากนั้นคุณก็เลื่อนรอยเท้าไปมาในขณะที่ดึงและ

  • 03

    07-2023

    Hotel Fitness Equipment - อาวุธวิเศษเพื่อดึงดูดแขก

    เป็นความจริงที่ว่าชาวอเมริกันและชาวยุโรปบางคนคลั่งไคล้การออกกำลังกายนักเดินทางจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ให้ความสนใจกับสุขภาพของพวกเขามากขึ้นและรักษาความฟิตบนท้องถนนสำหรับความภักดีของแบรนด์โรงแรมลูกค้าทั่วไปจำนวนมากจะเลือกพักโรงแรมแบรนด์เดียวกันโรงแรมในอุตสาหกรรมเคยกล่าวไว้ว่าที่พักของแขกบางคนแม้จะสูงถึง 30 สัปดาห์ต่อปี ตระหนักถึงความต้องการนี้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้มากขึ้น ทำไมเราถึงสนับสนุนโปรแกรมการออกกำลังกายในช่วงเวลาทำการ? ก่อนอื่นผู้คนต้องการแผนก

  • 03

    07-2023

    AC Motor Commercial หรือ Treadmill บ้าน; แบบไหนดีกว่าสำหรับคุณ?

    คุณมีข้อกำหนดด้านพลังงานที่จำเป็นสำหรับลู่วิ่งเชิงพาณิชย์หรือไม่? เชิงพาณิชย์และ hometreadmills วิ่งออกจากมอเตอร์สองประเภทที่แตกต่างกันและดังนั้นจึงมีความต้องการพลังงานที่แตกต่างกันลู่วิ่งเชิงพาณิชย์จะวิ่งออกจากมอเตอร์ AC หรือมอเตอร์สลับกระแสในปัจจุบัน มอเตอร์เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่ามอเตอร์ DC ทางเลือก (มอเตอร์กระแสไฟฟ้าโดยตรง) แต่มีความต้องการพลังงานสูงกว่า หากคุณวางแผนที่จะเป็นเจ้าของลู่วิ่งเชิงพาณิชย์ด้วยมอเตอร์ AC คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมี Powerline เฉพาะสำหรับลู่วิ่งและตรวจสอบการใช้พลังงานเฉพาะสำหรับรุ่นที่คุณสนใจ จัดการกับกระแสไฟของลู่วิ่งเชิงพาณิชย์ เนื่องจากมอเตอร์ AC นั้นมีประ

  • 03

    07-2023

    ลู่วิ่งเชิงพาณิชย์ที่ดีที่สุดในปี 2561

    ลู่วิ่งเชิงพาณิชย์มีการรับประกันการใช้งานใน [ การจราจรสูง " การ ตั้งค่าเช่นคลับสุขภาพคลินิกกายภาพบำบัดและห้องออกกำลังกายของตำรวจและนักดับ เพลิง ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอเหล่านี้มีความทนทานและการบำรุงรักษาต่ำเป็นพิเศษและพวกเขาสนับสนุนทุกอย่างอย่างเชี่ยวชาญตั้งแต่การเดินเล่นไปจนถึงการฝึกอบรมมาราธอน คอนโซลการออกกำลังกายของพวกเขาสามารถปรับปรุงหรือเต็มไปด้วยการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายขั้นสูงและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อความบันเทิง ดูหนึ่งในลู่วิ่งเชิงพาณิชย์ที่ดีที่สุดที่ระบุโดยคะแนนทบทวนทั้งหมด

  • 03

    07-2023

    800㎡โซลูชันการออกแบบโรงยิม-ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายในเชิงพาณิชย์ของจีน

    800㎡โซลูชันการออกแบบโรงยิม-Ganas Commercial Commercial Gym Equipment ผู้ผลิต Ganas Commercial Gym Equipment ผู้ผลิตอุปกรณ์ มีความเชี่ยวชาญในการผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายหนัก ๆ อุปกรณ์ออกกำลังกายอุปกรณ์ออกกำลังกาย PEC, ขากด 45 ° อุปกรณ์ออกกำลังกาย , เครื่อง ฝึกความแข็งแรง, เครื่องจักรคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้

  • 03

    07-2023

    500㎡โซลูชันการออกแบบยิม-โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกายของ China Fitness

    500㎡โซลูชันการออกแบบยิม-โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกายของ China Fitness โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกาย ของ Ganas Fitness จากประเทศจีนมีความเชี่ยวชาญในการผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายหนัก ๆ อุปกรณ์ออกกำลังกาย PEC อุปกรณ์ออกกำลังกาย, ขากด 45 ° อุปกรณ์ออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิค และอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่คือ 5 0 0 ㎡

  • 03

    07-2023

    โซลูชันการออกแบบยิม300㎡-ผู้จัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas

    โซลูชันการออกแบบยิม300㎡-ผู้จัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas ผู้จัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกาย ของ Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายหนัก ๆ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไหล่อุปกรณ์ออกกำลังกายอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบมัลติฟังก์ชั่นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิคและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่คือ 3 00 ㎡ โซลูชันการออกแบบยิม

  • 03

    07-2023

    100㎡ $ 9170 Gym Design Solution-China Fitness Equipment ผู้ผลิต

    100㎡ $ 9170 Gym Design Solution-China Fitness Equipment ผู้ผลิต ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกาย ของ Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องฝึกความแข็งแรงอย่างเต็มรูปแบบเครื่องคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่คือ โซลูชันการออกแบบโรง ยิม 100 ㎡ พร้อม อุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas สำหรับการอ้างอิงของคุณ

  • 03

    07-2023

    120㎡ $ 15270 Gym Design Solution-Ganas อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้ผลิต

    120㎡ $ 15270 Gym Design Solution-Ganas อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้ผลิต ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องฝึกความแข็งแรงอย่างเต็มรูปแบบเครื่องคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่คือ โซลูชันการออกแบบโรง ยิม 120 ㎡ พร้อม อุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas สำหรับการอ้างอิงของคุณ

  • 03

    07-2023

    70㎡ $ 5920 Gym Design Design Solution-Guangzhou Fitness Gym Equipment

    70㎡ $ 5920 Gym Design Design Solution-Guangzhou Fitness Gym Equipment โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกายฟิตเนส กวางโจว Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องฝึกอบรมความแข็งแรงอย่างเต็มรูปแบบเครื่องจักรคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่คือ โซลูชันการออกแบบ ยิม 70 ㎡ พร้อม อุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas สำหรับการอ้างอิงของคุณ

  • 03

    07-2023

    30㎡ $ 1555 Gym Design Design Solution-Ganas อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้ผลิต

    ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องฝึกความแข็งแรงอย่างเต็มรูปแบบเครื่องคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่ คือ โซลูชันการออกแบบ ยิม 30 ㎡ พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas สำหรับการอ้างอิงของคุณ โซลูชันการออกแบบยิม30㎡เหมาะสำหรับโรงยิ

  • 03

    07-2023

    50㎡ $ 4480 Gym Design Design Solution-Ganas อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้ผลิต

    ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องฝึกความแข็งแรงอย่างเต็มรูปแบบเครื่องคาร์ดิโอและอื่น ๆ เราได้ช่วยสโมสรยิมหลายพันแห่งที่ติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด นี่ คือ โซลูชันการออกแบบโรง ยิม 50 ㎡ พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas สำหรับการอ้างอิงของคุณ

  • 03

    07-2023

    ลูกค้าชาวเนปาลเยี่ยมชม Ganas Commercial Fitness Equipment Supplier

    Ganas Commercial Fitness Equipment Supplier มีชื่อเสียงอย่างมากในเนปาลลูกค้าของเราจากเนปาลส่งสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมในเว็บไซต์ทางการของเราในเดือนพฤษภาคม 2561 และพนักงานขายจาก ผู้จัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ Ganas ติดต่อเขาทันที จากการสื่อสารเรารู้ว่าเขากำลังมองหา อุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ สำหรับ โรงยิมสำนักงาน ของเขา พนักงานขายมืออาชีพของเราส่งแคตตาล็อกของเราและรายละเอียดของ อุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ ของเรารวมถึงแนะนำวัฒนธรรมองค์กรและความแข็งแกร่งของ บริษัท พนักงานขายมีความเป็นมืออาชีพและอดทนมากที่พวกเขามีการสื่อสารที่ราบรื่น ลูกค้าในเนปาลรู้สึกประทับใจกับ อุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิช

  • 03

    07-2023

    วิธีเลือกเครื่องพายที่ดีที่สุด?

    เครื่องพายคือ อะไร? เครื่องพายเรือ เป็นที่รู้จักกันในชื่อ เครื่องพายเรือพายเรือพายเรือพายเครื่องวัดกระแสไฟฟ้าเครื่องพายบนที่ดิน และ เครื่องพายเรือในร่ม เครื่องพายเป็นเครื่องที่ออกแบบมาเพื่อจำลองประสิทธิภาพของการออกกำลังกายพายน้ำ เราจะใช้กล้ามเนื้อมากกว่า 80% ของร่างกายทั้งหมดในระหว่างการออกกำลังกายของเครื่องพายไม่ว่าจะเป็น Latissimus dorsi, กล้ามเนื้อ deltoid ไหล่หรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อ gluteus maximus หรือกล้ามเนื้อ quadriceps สามารถออกกำลังกายได้ดี มันเป็น อุปกรณ์ออกกำลังกายเต็มรูปแบบ และไม่เหมือนกับเครื่องมือแอโรบิคอื่น ๆ สามารถทำลายหัวเข่าหรือเครียดกล้ามเนื้อ ในช

  • 03

    07-2023

    บริษัท อุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas-ห้าวันทัวร์สี่คืนของซาบาห์

    การเติบโตของ บริษัท อุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas ในปี 2560 ได้รับรางวัลพรสวรรค์ที่โดดเด่นจาก บริษัท ซาบาห์เป็นเวลาห้าวันสี่คืน Ganas p eople ไม่เพียง แต่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความกตัญญูกตเวที หลังเลิกงานพวกเขายังนำครอบครัวมาแบ่งปันช่วงเวลาที่ดี มาเลเซียเป็นประเทศที่กว้างใหญ่เสมอ ผู้คนในกลุ่มชาติพันธุ์ต่าง ๆ เช่นมุสลิมมาเลย์จีนอินเดียซิกข์และชาวอะบอริจินชนกันและผสมผสานกัน ในระหว่างการเดินทาง ทีม Ganas ทำงานร่วมกันอย่างแข็งขันเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันเล่นและแ

  • 03

    07-2023

    ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas-2018 การเดินทางไปซาบาห์

    ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas เป็นผู้ผลิตชั้นนำและ เป็นผู้ผลิตรายใหญ่ที่สุด ในกวางโจวประเทศจีน ตั้งแต่ปี 2547 ในปี 2560 ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อให้รางวัลแก่พนักงานที่โดดเด่นเพิ่มความสามารถในการทำงานร่วมกันของทีม Ganas และส่งเสริมการพัฒนาของ บริษัท ของเรา ทีมผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas ได้เดินทางไปซาบาห์- ภูมิทัศน์ของโลกตั้งแต่วันที่ 23 พฤษภาคมถึง 27 พฤษภาคม อาหารแท้ๆของซาบาห์ไม่ว่าจะมาจากห้องครัวของโรงแรมอาวุโสหรือหัวแผงขายตลาดกลางคืนจะทำให้คุณผัดอาหารของคุณ มลายูรสเขตร้อนของเอเชียใต้ต่อไปนี้อินเดียและอาหารจีนดั้งเด

  • 03

    07-2023

    ทีมอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas Gym Workout เดินทางไปมาเลเซีย

    เพื่อให้รางวัลแก่พนักงานที่โดดเด่นเพิ่มความสามารถในการทำงานร่วมกันของทีม Ganas และส่งเสริมการพัฒนาของ บริษัท ของเรา ทีมอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas Gym Workout เดินทางไปมาเลเซีย- ภูมิทัศน์ของโลกตั้งแต่วันที่ 23 พฤษภาคมถึง 27 พฤษภาคม ด้วยความกระตือรือร้นและความร่วมมือ ทีม Ganas ช่วยซึ่งกันและกันเล่นกันและแบ่งปันซึ่งกันและกัน พวกเขาไม่เพียง แต่ผ่อนคลายตัวเอง แต่ยังขยายขอบเขตอันไกลโพ้นรวมถึงการทำงานร่วมกันของทีม Ganas ในฐานะที่เป็นจุดจบของการเดินทางทีม อุปกรณ์ออกกำลัง

  • 03

    07-2023

    แบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงระดับโลกคืออะไร?

    สถานที่แรก: Life Fitness Life Fitness ก่อตั้งขึ้นในปี 2510 เป็นแบรนด์ชั้นนำเพียงแห่งเดียวในอุตสาหกรรมที่ให้บริการอุปกรณ์ระดับสูงแก่ลูกค้าและประวัติการบริการที่ครอบคลุมมานานกว่า 40 ปี สำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ในชิคาโกสหรัฐอเมริกา มันเป็น 500 องค์กร Brunswick Group 500 Enterprise บริษัท จดทะเบียน ในปีพ. ศ. 2511 อุปกรณ์ฟิตเนสชีวิตผลิตจักรยานออกกำลังกายไฟฟ้าคันแรกของโลกและได้ส่งเสริมการพัฒนาอุปกรณ์ออกกำลังกายทางอิเล็กทรอนิกส์การสร้างมาตรฐานอุตสาหกรรมและนวัตกรรมอุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นนำ อันดับที่สอง: Technogym Technogym ก่อตั้งขึ้นในปี 1983 และมีสำนักงานใหญ่ในอิตาลี มี บริษัท ย่อย 14 แห่งทั่วโลกในยุโรปอเมริกาเอเชียตะวันออกกลางและออสเตรเลีย Technogym ได้รับการคัดเลือกจากศูนย์ออกกำลังกายมากกว่า 65,000 แห

  • 03

    07-2023

    จะรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวกับลูกค้าได้อย่างไร-โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas

    ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายของ Ganas เพลิดเพลินไปกับชื่อเสียงทั่วโลกและลูกค้าจำนวนมากจากประเทศหรือเมืองต่าง ๆ เยี่ยมชม โรงงานอุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas ทุกวัน สิ่งที่น่าประทับใจที่สุดในวันนี้คือลูกค้าจากญี่ปุ่นเข้าเยี่ยมชม โรงงานอุปกรณ์ฟิตเนส Ganas และร่วมมือกับเรา ดีเจลูกค้าญี่ปุ่นมาถึง โรงงานอุปกรณ์ฟิตเนส Ganas ในบ่ายวันนี้ ดีเจกล่าวว่าการเยี่ยมชมเป็นการลงนามในสัญญาเพื่อดำเนินการตามความร่วมมือในปี 2562 หลังจากทั้งสองฝ่ายได้เชื่อมต่อรายละเอียดของสัญญาในบ่ายวันหนึ่งทั้งสองฝ่ายประสบความสำเร็จในการลงนามในความร่วมมือ มันทำงานร่วมกับ Ganas เป็นเวลา 4 ปีและได้รับการแต่งตั้งให้เป็น ซัพพลายเออร์สหกร

  • 03

    07-2023

    ความเร็วแบบไหนที่ลดน้ำหนักที่สุดบนลู่วิ่ง?

    การเตรียมกีฬา หากต้องการเปลี่ยนเป็นปิกนิกที่หลวมสวมใส่สวมใส่รองเท้ากีฬาเตรียมผ้าเช็ดตัวเปียกเครื่องดื่มขวดถอดกุญแจโทรศัพท์มือถือและรายการอื่น ๆ ที่ติดอยู่ข้างๆอาร์เรย์ง่าย ๆ หากคุณผ่อนคลายและมีความสุขภายในคุณมีจังหวะที่ชัดเจนและดีกว่าที่จะมีกระจกเมื่อคุณออกกำลังกาย อย่าเร็วก่อนการฝึกอบรม แม้แต่ที่บ้านคุณไม่สามารถนึกถึงการวิ่งและวิ่งได้ การออกกำลังกายการอดอาหารสามารถทำให้เกิดอาการเมารถในอาการเวียนศีรษะได้อย่างง่ายดาย ก่อนที่คุณจะออกกำลังกายมาหาน้ำผลไม้สักแก้วปอกกล้วยเพื่อกินและใส่น้ำอุ่นสักถ้วยข้างๆ อย่ารอเครื่องดื่มกระหายน้ำ มีความจำเป็นที่จะต้องเติมน

  • 03

    07-2023

    ไปโรงยิมหรือซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณเอง?

    การออกกำลังกายของ หลายคน อาจได้รับแรงบันดาลใจจากการอ่านนิตยสารฟิตเนสและต้องการ [ งาน ใหญ่ " อาจเป็นหลังจากฟังคำแนะนำของหมอ ว่า พวกเขาควรลดน้ำหนักหรือสนใจในโรงยิมที่เพิ่งเปิดใหม่ใกล้บ้าน เรามีสมาชิก ในตอนแรกทุกอย่างเป็นไปตามที่คาดไว้ยืนยันที่จะไปโรงยิมทุกสัปดาห์และออกกำลังกายอย่างจริงจัง ช้าจำนวนการเดินทางเพื่อค้นพบน้อยลงอาจเป็นเพราะ "งานเหนื่อยเกินไป" หรืออาจเป็น "การทำอย่างอื่น" ในระยะสั้นความกระตือรือร้นจางหายไป วันหนึ่งฉันก็จำได้ว่า "เมื่อฉันไปโรงยิมครั้งสุดท้ายมันก็ยังคงเป็นฤดูร้อนและมันก็เร็วมาก" ราคายิมมั

  • 03

    07-2023

    ผู้เริ่มต้นควรให้ความสนใจกับการใช้จักรยานออกกำลังกายอย่างไร?

    หากคุณเบื่อที่จะวิ่งและพยายามหาวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคใหม่ จักรยานออกกำลังกาย อาจเหมาะกับคุณ! หากคุณไม่เคยมีจักรยานออกกำลังกายมาก่อนไม่เป็นไรบทความนี้จะบอกคุณ ว่าจักรยานออกกำลังกายต้องให้ความสนใจอะไร : 1. หลักการของจักรยานออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบฝึกหัดจักรยาน เป็นรุ่นปั่นจักรยานในร่ม จักรยานออกกำลังกาย แบ่งออกเป็นตั้งตรงและพนักพิง ตามวิธีการปรับความต้านทานที่แตกต่างกันมันสามารถแบ่งออกเป็นจักรยานออกกำลังกายแม่เหล็กและจักรย

  • 03

    07-2023

    วิธีออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพ?

    คุณไม่สามารถผ่อนคลายด้วยการ ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ คุณต้องอัปเดตวิธีการฝึกอบรมของคุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาหกแพ็คของคุณคุณควรทำเช่นนั้น โค้งไปด้านข้าง: ตรง. ขาห่างกันแขนรอบ ๆ แฟลตตัวงอร่างกายส่วนบนด้วยมือซ้ายของเขาเพื่อสัมผัสเท้าขวาของเขาแขนขวาขยับตามธรรมชาติทั้งสองขาและแขนไม่งอการหายใจเข้าแล้วฟื้นฟูหายใจออก จากนั้นเปลี่ยนทิศทางและทำซ้ำอีกครั้ง ทำ 8 ครั้ง

  • 03

    07-2023

    เพื่อสร้างกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ออกกำลังกาย แต่ยังต้องการสารอาหารทั้ง 10 ชนิดนี้

    การฝึกความแข็งแรง สามารถช่วยให้นักวิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่การออกกำลังกายทุกวันสามารถทำลายกล้ามเนื้อได้โดยการทำให้ร่างกายอยู่ภายใต้แรงกดดัน สิ่งนี้ต้องการนักวิ่งเพื่อนำสารอาหารบางอย่างมาใช้เพื่อ รักษามวลกล้ามเนื้อ 1. น้ำ น้ำดื่มไม่เพียงเกี่ยวกับการเข้าใจกระหาย มันขนส่งสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อผ่านการไหลในร่างกาย นักวิ่งสามารถจัดหาน้ำได้โดยตรงหรือสามารถจ่ายน้ำผ่านผักและผลไม้ 2. โปรตีน โปรตีนเป็นหนึ่งในสารอาหา

Homeข่าว

บ้าน

Product

Whatsapp

เกี่ยวกับเรา

สอบถาม

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

ส่ง